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Entenda mais sobre fibras musculares.

Tipos de fibras musculares A classificação das fibras musculares faz-se de acordo com o metabolismo energético dominante, da velocidade de […]

O que é qualidade de vida?

O que é Qualidade de vida: Qualidade de vida indica o nível das condições básicas e suplementares do ser humano. […]

Hipertrofia Muscular, o que é isso?

O que é Hipertrofia Muscular? Hipertrofia muscular é um aumento do diâmetro do músculo, esse aumento pode ser metabólico (sarcoplasmática) […]

Como emagrecer de forma saudável?

EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL Na atualidade, a obesidade tem sido considerada como um dos maiores problemas de saúde pública mundialmente, chegando a […]

Eu, obeso?

OBESIDADE Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal. Isso ocorre basicamente quando a quantidade de energia ingerida excede o […]

Porque não devo ser sedentário?

SEDENTARISMO Uma vida sedentária é caracterizada pela ausência de atividade física, fazendo com que a saúde da pessoa entre em […]