Dicas FISIFORM

Alcance Seus Objetivos com Nossas Sugestões Especializadas

4 clichês sobre avaliação física e seus benefícios que você deveria saber

A avaliação física e seus benefícios servem para definir se uma pessoa esta em condições ou não de realizar atividades […]

5 posições de ioga para praticar durante a gravidez e relaxar

Por não sobrecarregar as articulações, a ioga está entre as modalidades mais indicadas para as gestantes. Confira os benefícios e […]

10 Benefícios do Muay Thai Para Boa Forma e Saúde

O muay thai é uma das artes marciais que mais têm se destacado nas academias. O esporte possui origem tailandesa […]

Cross Pilates: 7 motivos importantes para você praticar

Você já conhece o Cross Pilates? Se a resposta for: ainda não… Então, hoje vou te apresentar 7 motivos importantes […]

Estudo aponta que HIIT será principal tendência fitness para 2018

American College of Sports Medicine promove todo ano uma pesquisa que aponta quais serão os top trends do mundo fitness. […]

Descubra todos os benefícios do Neopilates.

Modalidade em alta entre os famosos Todos nós sabemos sobre a importância de praticar algum tipo de atividade física. Isso […]